Adet döngüsü ve sonraki regl tarihi nasıl hesaplanır?
Adet döngüsü, bir adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar olan takvim süresidir. Bu hesaplayıcı son adet başlangıcınızı temel alır, girdiğiniz ortalama döngü uzunluğunu ileri doğru tekrarlar ve sonraki altı tahmini adet başlangıç/bitiş tarihini oluşturur.
Örneğin son adet başlangıcı 1 Ağustos ve ortalama döngü 28 günse bir sonraki başlangıç yaklaşık 29 Ağustos olur. Tipik adet süresini 5 gün girerseniz tahmini bitiş de 2 Eylül olarak gösterilir. Bu, bir regl takvimi projeksiyonudur; vücudun gerçekten o tarihte adet göreceğini garanti etmez.
Döngü uzunluğu ne anlama gelir?
ACOG, adet döngüsünü bir adetin ilk kanama gününden sonraki adetin ilk kanama gününe kadar olan süre olarak tanımlar. Yetişkinlerde döngüler çoğunlukla 21–35 gün aralığındadır. Kendi ortalamanızı hesaplarken son birkaç döngünün başlangıç tarihleri arasındaki gün sayılarını kullanmak, tek bir aya göre daha temsil edici olabilir.
Düzensiz döngülerde tahmin neden zayıflar?
Döngü uzunluğu aydan aya belirgin değişiyorsa tek bir ortalama sayı gelecekteki tarihi daha az iyi temsil eder. Stres, hastalık, gebelik, emzirme, perimenopoz, bazı ilaçlar ve başka sağlık durumları zamanlamayı değiştirebilir. Araç erken, geç, kaçırılmış veya olağandışı kanamanın nedenini teşhis etmez.
Bu araç doğum kontrolü için kullanılabilir mi?
Hayır. Adet tarihini takvimden ileri taşımak yumurtlamayı kesin olarak belirlemez ve gebelikten korunma yöntemi olarak güvenilmemelidir. Gebelik planlaması için Yumurtlama ve Verimli Günler Hesaplama aracı da yalnız yaklaşık takvim tahmini sunar.
Kaynaklar
Sık sorulan sorular
Sonraki adet tarihi nasıl tahmin ediliyor?
Son bilinen adetin ilk gününe ortalama döngü uzunluğunuz, bir sonraki gelecekteki tahmini başlangıca ulaşana kadar tekrar tekrar eklenir.
Döngünün 1. günü hangisidir?
Döngünün 1. günü adet kanamasının başladığı ilk gündür.
Tahmin neden şaşabilir?
Döngü zamanlaması doğal olarak değişebilir; stres, hastalık, gebelik, ilaçlar, emzirme, perimenopoz ve başka etkenlerden etkilenebilir.
Döngülerim düzensizse ne olur?
Döngü uzunlukları çok değiştiğinde tek bir ortalama değer örüntüyü daha az temsil eder; takvimi yaklaşık planlama olarak değerlendirin.
Bu araç geciken veya anormal adetin nedenini söyler mi?
Hayır. Yalnız girdiğiniz örüntüden tarih tahmini yapar; kanamanın erken, geç, yoğun veya olmamasının nedenini teşhis edemez.